コンテンツ
- 境界性パーソナリティ障害のある人は中傷キャンペーンを開始しますか？
- スミアキャンペーンとは何ですか？
- ケース1
- ケース2
- グレイロック法
- 境界性パーソナリティ障害とは何ですか？
- 徴候と症状：
- 境界性パーソナリティ障害のサブタイプ
- 処理
- トップ治療オプション
- BPDおよび人格障害に関連するスティグマ
- 結論
- よくある質問：境界線スミアキャンペーン
- 境界線は彼らの行動を認識していますか？
- 境界線は誰かを愛することができますか？
- 境界線の怒りを引き起こすものは何ですか？
- 境界線には共感が欠けていますか？
- なぜBPDはとても痛いのですか？
- 境界線は良くなることができますか？
この記事では、境界スミアキャンペーンとそれが一般的な出来事であるかどうかについて説明します。また、スミアキャンペーンのターゲットになった場合に、スミアキャンペーンに対抗して偏向させる方法についても説明します。この記事では、BPDを持つ人々の背後にある真実と、彼らがスミアキャンペーンを開始する可能性がどの程度あるかを探ります。
境界性パーソナリティ障害のある人は中傷キャンペーンを開始しますか？
境界性パーソナリティ障害を持つすべての人が中傷キャンペーンを開始するわけではなく、一般化はここでは重大な間違いです。
スミアキャンペーンとは何ですか？
スミアキャンペーン（ディストーションキャンペーンとも呼ばれます）は、否定的な宣伝によって誰かの評判を傷つけようとする試みです。
ここで、1つはっきりさせておきましょう。スミアキャンペーンは、境界性パーソナリティ障害を持つすべての人に当てはまるわけではないため、スミアキャンペーンをBPDに苦しむすべての人に結び付けるのは正しくない可能性があります。
スミアキャンペーンは、彼らが放棄の恐れを引き起こしたかもしれないという理由だけで、あるいは単にBPDを持つ人の放棄の感情さえも引き起こしたかもしれないという理由で、個人を傷つけようとします。この種のキャンペーンから可能な限り無傷で抜け出すための最善の戦略は、報復を最小限に抑える道であり、境界を設定することが重要なステップになる可能性があります。
しかし、BPDを持つ人々のサブグループがあり、彼らはまた、彼らがひどく切望する非常に必要な注意を引くために、スミアキャンペーン戦術を使用する傾向がある型破りな境界性個人と呼ばれるかもしれません。
これらの個人は、治療に行くことや治療を求めることを拒否します。
このセクションを中傷キャンペーンに頼るBPDを持つすべての人々が、BPDを持つ人々のサブグループにのみ関係するわけではないことに注意してください。
では、なぜ境界性パーソナリティ障害の人がスミアキャンペーンを開始するのでしょうか。
スミアキャンペーンは、放棄への恐れが始まったときにのみ開始されます。
スミアキャンペーンがどのようなものかをよりよく理解するのに役立つ2つのケースを以下に示します。
ケース1
AとBはもう1年近く結婚しています。 Bは成人期の早い段階でBPDと診断されていましたが、BPDに付随する柱頭のために見捨てられることを恐れていたため、これを夫Aと共有することを拒否しました。
しかし、Aは今、彼らの結婚の中でいくつかの不穏なパターンに気づきました。 Bは、ごくわずかな不便を取り、それらを拒否に変えます。ある金曜日の夜遅くにAが家に帰ると、Bは制御不能な感情的な爆発を起こし、無力に泣きますが、Aが彼女を説得しようとすると、彼女の爆発は本格的な攻撃に変わり、Aに向けられた怒りの爆発です。
彼女の怒りの中で、Bは絶え間なく叫ぶだけでなく、Aが不貞な夫であると非難します。彼女は、Aがもう「自分」ではないこと、そして彼が遅く帰宅することは一般的ではありませんが、彼が彼女をひどく傷つけたことを、すべての相互の友人に必ず伝えます。
ケース2
CとDはクラスで新しく、学校の初日に友達になります。日が経つにつれて、Cは徐々に友達を増やし、友達グループの一部になります。 Dはまた、自分自身を含めるように努力しています。
しかし、Cがパーティーに招待され、Dが招待されていない場合、彼女の放棄への恐れが始まります。彼女は取り残されて無力だと感じます。彼女はCをターゲットにすることを決定し、パーティーを主催している友人について厄介なことを言ったと非難します。
彼女は頭の中でこれらすべての「厄介なこと」を作り上げ、友達のサークルの全員がCの言ったことを確実に理解できるようにしますが、これはすべて含まれるようにするために行われます。
グレイロック法
スミアキャンペーンのターゲットになった場合はどうなりますか？
一番の秘訣は、クラスターBの個人を挑発することを避けるために、彼らに見捨てられた気持ちを持ち出すことです。
また、思いやりを育み、より共感的なレンズから見ようとすると、子供時代のトラウマによって引き起こされた可能性が最も高い、見捨てられることへの恐れが非常に高い負傷者を目にするかもしれません。
非難と攻撃は常により多くの攻撃と非難につながり、防御力に溢れ、怒りに煽られます。グレイロックメソッドは、スミアキャンペーンのグリップから抜け出すための成功した戦略としてしばしば宣伝されます。
グレイロックメソッドでは、文字通りグレイロックのように振る舞い、できるだけ無反応で面白くないことが求められます。これは、BPDを持つ人の防御力を低下させ、あなたが少し傷つきにくくなるのを助けるかもしれません。
上記の方法がうまくいかない場合は、距離を置き、境界を設定し、できるだけ話さないようにする必要があります。
評決を通過し、BPDを持つ人々を中傷運動家であると非難する前に、BPDとは何か、それが人の生活にどのように影響するか、BPDのような精神状態で生活することがどれほど困難で孤立しているのかを理解するのが賢明です。
境界性パーソナリティ障害とは何ですか？
では、境界性パーソナリティ障害とは実際には何ですか？
境界性パーソナリティ障害（感情的に不安定なパーソナリティ障害としても知られています）は、強い感情的反応、不安定な気分、卵殻の上を歩いているような不安定な関係、歪んだ自己感覚の長期的なパターンを特徴とする心理的状態です。
これらすべてのパターンの根底には、放棄の恐れがあります。それは青年期または成人期初期に始まる可能性があります。境界性パーソナリティ障害はクラスターBの障害であり、これは、不規則な感情、思考、行動パターンを特徴とするパーソナリティ障害のカテゴリーであることを意味します。
徴候と症状：
境界性パーソナリティ障害の主な症状は次のとおりです。
- 空虚の慢性的な感情
- 不規則な感情や気分のむら
- 放棄の恐れ/パラノイア
- 強烈だが不安定な関係
- 黒と白の思考例：人は友人か敵のどちらかであり、その間にはありません
- 危険な行動（過食症、薬物乱用、危険なセックス、支出の多額の支払い、または自己破壊）
- 自傷行為/自傷行為/自己嫌悪/自殺の脅威
- 怒りの爆発/皮肉/肉体的な戦い
- 自己アイデンティティまたは自己イメージの問題
境界性パーソナリティ障害のサブタイプ
境界性パーソナリティ障害のすべての人が同じ経験をするわけではないことを理解することが重要です。ただし、現時点では、BPDには次の4つのサブタイプがあります。
- 推奨されない境界性人格障害
静かなBPDとしても知られている、このサブタイプのBPDを持つ人々は、しがみつき、共依存的な行動をとる傾向があります。これらの人々は承認を切望しますが、それに値しないと感じ、自己妨害に終わります。彼らはうつ病になりやすく、怒りや失望は外向きではなく内向きに向けられており、自傷行為をしたり、自殺したりする可能性が最も高いです。
- 衝動的な境界性パーソナリティ障害
これらの人々はカリスマ性とエネルギーを持っており、軽薄かもしれませんが、すぐに退屈する傾向があります。彼らは注意と興奮を求め、それに繁栄し、風に注意を向けてトラブルに巻き込まれることさえあります。彼らは、承認を求めるために薬物乱用や自傷行為をする傾向があります。
- ペチュラントの境界線
それらは予測不可能で、簡単にイライラし、反抗的なタイプです。彼らは深い悲観論と恨みを持っており、極端な価値のない感情を持っています。彼らは爆発的な怒りのエピソードを持っています。彼らは、彼らがとても深く切望する注意を引くために自傷行為に訴えます。
- 自己破壊的な境界線
名前は自明であるため、これらのタイプの主なテーマは自己破壊です。これらの人々は、自己破壊ボタンを話している歩行として説明されるかもしれません。自己嫌悪は彼らに自己のすべての感覚を失い、何かを感じるために、彼らは自傷行為に訴えなければならないかもしれません。彼らは危険な行動をとる可能性が高いです。
処理
はい。境界性パーソナリティ障害は治療可能な状態です。
境界性パーソナリティ障害の第一線の治療法は治療法です。
この治療は、BPDを持つ人々に、感情的な反応に対処し、より良く、より健康的な方法で反応するためのより良いスキルを与えることに焦点を当てています。
トップ治療オプション
弁証法的行動療法（DBT）
認知行動療法（CBT）
BPDおよび人格障害に関連するスティグマ
さて、BPDを持つ人々のふりをやめることができますか？あなたの弱さの瞬間にあなたを攻撃するために世界中にいるある種の悪魔がいますか？彼らはある種の不吉な存在であるように、彼らは常に短剣を持っていて、攻撃する準備ができていますか？
それは真実ではありません！
何よりもまず、BPDを持つ人々が日常的に何を経験しているかを理解し、彼らの経験を理解し、思いやりを育み、スティグマを終わらせることが重要です。
医療従事者の間でもBPDが汚名を着せられているという事実は、本当に悲しいことです。
近年、うつ病は、特に有名人が自分の経験について話し始め、タブーではなくなったため、うつ病の非難が少なくなりましたが、BPDのような深刻で衰弱させる障害を持つ人々は依然として罰せられ、メンタルヘルスシーン全体から締め出されています。
これは悲劇的に不公平だと思います。
BPDを持つ人はそれぞれ異なる経験をするかもしれませんが、1つの共通点があります。それは、疎外されている人です。
クラスターBの人格障害を持つ人々がスミア運動家であり、紛争の激しい人格であるという問題は、すでに鞭打ちされています。スティグマは、BPDを持つ人々の防御力を高め、明らかに助けにはなりません。
それらを虐待的であるとラベル付けし、「BPD虐待」や「ナルク虐待」などの用語を使用することも意味があります。さらに、虐待という用語は、これらの障害を持っている個人にラベルを付けることを目的としているため、これらの障害とそれほどカジュアルに関連付けるべきではありません。
BPDは、最も理解されておらず、非常に汚名を着せられた障害の1つであると言っても間違いではありません。それらを避けて拒絶する世界では、急性精神障害を持つ人々はほとんど誰も頼ることができません。私たちが本当にメンタルヘルスに関心を持っているなら、私たちが今できる最善のことは、BPDやその他の汚名を着せられた精神障害を非難し、この世界をそれらを経験する人々にとってより孤独で苦痛な場所にすることです。
結論
この記事では、境界スミアキャンペーンとそれが一般的な出来事であるかどうかを調査しました。また、スミアキャンペーンのターゲットになった場合に、スミアキャンペーンに対抗してそらす方法もいくつか検討しました。
よくある質問：境界線スミアキャンペーン
境界線は彼らの行動を認識していますか？
実験の結果、BPD患者は健康な患者よりも自己認識の手がかりを避けることが多いことが明らかになりましたが、彼らは自分の行動にもっと気づいていました。
境界線は誰かを愛することができますか？
BPDを持つ人々は激動の関係を持っていますが、彼らは非常に愛情深く、思いやりがある可能性があります。
境界線の怒りを引き起こすものは何ですか？
BPDの人は、予期せず暴力的な怒りに陥る可能性があり、これは放棄に対する強い恐怖によって引き起こされます。彼らの拒絶に対する恐れは非常に強いので、彼らはほとんど拒絶を期待し始めます。彼らは非常に微妙な手がかりを拒絶と関連付ける傾向があり、最終的には激しい反応を示します。
境界線には共感が欠けていますか？
研究によると、BPDを持つ人々は否定的な感情に対する感受性が高く、認知的共感が乏しいことが示されています。しかし、彼らは優れた感情的な共感を持っています。
なぜBPDはとても痛いのですか？
BPDの人は自己意識がなく、自分の気持ちすら信用できません。彼らは慢性的な空虚感に苦しんでおり、時には彼らが存在しないかのように感じることさえあり、これは彼らに多くの痛みを引き起こします。
境界線は良くなることができますか？
BPDを持つ人々は良くなり、8人中7人が約4年間続く症状の寛解を経験し、それらの半分はもはやBPDの基準を満たしていませんでした。